Причины тревоги
Чем опасен эффект Даннинга-Крюгера: отрицательные последствия синдрома
Почему когнитивная ошибка Даннинга-Крюгера опасна? К чему ведет синдром и как от него избавиться. Негативные последствия эффекта для личности и коллектива.
Список из 111 когнитивных искажений реальности (с примерами)
Когнитивные искажения выносят мозг. Ежедневно. Их нельзя устранить, поскольку они сидят в нашей ДНК. Но можно отловить, посадить в клетку или заставить работать на себя. Но для этого надо знать, что искать.
Как проявляется психосоматика и что это такое, если говорить простыми словами
Как понять, что болит: это психосоматика или реальное заболевание? Почему большинство болезней, которые простым языком называют психосоматический на самом деле таковыми не являются.
Устанавливаем причины внутренней тревоги и беспокойства
Какие скрытые страхи являются причиной постоянной внутренней тревоги и беспутства. Тщательно и самостоятельно исследуем свои глубинные опасения.
Самостоятельная оценка уровня тревожности: методика для работы дома
Как самому и в домашних условиях оценить уровень тревоги и понять, что он уже превзошел некий средний уровень и пора работать со своей психикой.
Постоянно чувство страха и тревоги вызывает невротическое расстройство
Что на самом деле лежит в основе постоянных страхов и тревог, которые возникают вроде на ровном месте, без с=всякой причины. И к чему приводят подобные состояния.
Иррациональные установки и их влияние на развитие тревожного расстройства
Какие установки в психологии называют иррациональными, и как они влияют на возникновение у человека тревожного расстройства.