Тревога и Фобии

Чем опасен эффект Даннинга-Крюгера: отрицательные последствия синдрома

Почему когнитивная ошибка Даннинга-Крюгера опасна? К чему ведет синдром и как от него избавиться. Негативные последствия эффекта для личности и коллектива.

Список из 111 когнитивных искажений реальности с примерами

Когнитивные искажения, или ошибки мышления. Что это такое, чем опасно и можно ли избавиться. Список из 109 самых частых ментальных заблуждений.

Жара и ВСД: как избежать паники и чувствовать себя нормально

Как всдешнику жить в жаркое время года. Как избежать возникновения панических атак на солнце. Почему ВСД и другие неврозы усиливаются в летний период.

Как самому отличить паническую атаку от сердечного приступа

Как отличить панику от подлинного сердечного приступа, не прибегая к помощи врачей, когда в этом нет необходимости. Признаки, которые реально работают, а не пугают еще больше.

Как проявляется психосоматика и что это такое, если говорить простыми словами

Как понять, что болит: это психосоматика или реальное заболевание? Почему большинство болезней, которые простым языком называют психосоматический на самом деле таковыми не являются.

Повышенная чувствительность к шумам: причины и лечение

Почему у человека возникает гиперчувствительность к громкому шуму или определённым звукам. Каковы причины этого расстройства и методы его лечения.

Можно ли поседеть от страха и горя или это миф?

Могут ли волосы быстро стать седыми от страха или горя. Ранняя седина на нервной почве – это миф или реальность?

Как пить валерьянку в таблетках для успокоения и надо ли это делать

Может ли валерьянка помочь «от нервов». Надо или нет принимать для успокоения, лечения ВСД и других типов невроза.

Почему от стресса могут появляться прыщи: психосоматика кожных заболеваний

Почему при повышенной нервозности появляются прыщи. Какие внутренние процессы провоцируют развитие этого психосоматического заболевание и как он него избавиться.

Суставы при неврозе, ВСД, депрессии: могут ли болеть на нервной почве

Как невроз, ВСД и депрессия влияют на состояние суставов. Могут они заболеть просто на нервной почве или это уже артрит.